因为身体里有一半以上是水分，为了补充流汗、呼吸、排尿所流失的水分，所以要常常喝水！

水的作用是什么？

水对大部分身体系统都是必不可少的，包括清除废物、调节体温、润滑/缓冲关节和保护脊髓。不同器官中水的比例也不同，其中水在大脑和肾脏中比例最高，为80%至85%。心和肺中的水分占到75%至80%，而皮肤、肌肉和肝脏的含水量为70%至75%。就连我们的血液、骨骼和牙齿也有一部分是水。

水分在身体里占据的比例那么高，如果不干净的水进入身体是不是只会加重身体负担呢？

不干净的水源可能包含杂质、重金属、农药、铅、细菌……这些不干净的物体难道你想让他自己在身体里分解挥发吗？

水在人体中的流程

水进入人体内首先到胃，接着进入肠道，经肠道吸收进入肝脏，经肝脏解毒后再进入血液循环。

水与肠胃的关系

当水中的重金属进入肠胃，将会破坏肠胃黏膜，杀死部分的益菌（消化酶），导致肠胃疾病。

水与肾的关系

肾部是由若干个肾小球组成，人体每天大约需要摄入5公斤的水质。当我们喝的水中杂质含量过高时，肾脏就承担着非常沉重的过滤负担，一旦一些杂质不能有效地过滤，它们就会慢慢地在我们体内积累下来。日久年深，就可能会形成结石（胆结石、肾结石、膀胱结石、尿道结石、输卵管结石等等），一旦受损，就很难修复。

水与肝脏的关系

肝脏的功能之一是血液加工厂，污染的水质会促使血液的质量降低，除了形成肝炎、肝硬化等疾病，当污染的水分子通过血液循环进入心脏，有输送到千万条血管，影响的范围就更大了！

水与血管的关系

血管管腔非常狭窄，血液中的重金属和油脂结合，形成血栓因子，随着血液的流动在狭窄部位形成阻塞，造成脑血栓、心肌梗塞等血管病。因此被污染的水质也是引发心脑血管疾病的原因之一。


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这是2021年水质排名倒数30的城市，这些城市的市民首先可以接杯水到开能门店检测水质，然后也可以考虑安装一台净水机。

净水机的作用

三芯四层反渗透过滤系统，可有效过滤水中可能存在的余氯、胶体、悬浮物、铅、砷、镉、铬等重金属，制出鲜活、安全的纯净水。保障饮水安全的同时，还能改善饮水口感。

截止数据到2020年，中国人的平均寿命提高到了77岁，除了医疗条件得到提升之外，人们的饮水条件变好也是一个重要因素。

长期喝干净水大大减轻身体免疫系统的压力，从而把资源用在身体的其他地方，所以喝干净的水也是减轻身体负担，朋友，切不可把你的身体当成过滤器哦~~~