8月中旬，很多企业就开始进行了户外拓展培训，是一个能够激进员工的好方法，培养大家的协作能力和凝聚力，有助于企业未来更好的发展；在这里提醒大家，进行户外拓展时，一定要带够充足的水量。

  节令虽已至立秋，但是天气依然闷热，户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果；饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。采取的应对措施是：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发肾衰竭。

户外拓展饮水注意事项

1、在极度干渴之际找到水源时，最好不要立即狂饮，应先进行消毒净化处理后再适量饮用，以免因饮水中毒或染上疾病。

    2、千万不要饮用带有乳浊液的藤、乔木的汁液，大多有毒。

    3、无任何绿色植物生长在周围的池塘，或周围出现动物尸骨的水潭，其水源要高度警惕，可能已被化学毒物污染。

柯露利华：让每一个中国人都喝上健康水~

柯露利华是一家由中华人民共和国卫生部国产涉及饮用水卫生安全产品卫生许可的专业从事自动售水机、净水设备、净水器材、软化水设备、各种水处理设备的研发、销售和服务为一体的高科技企业，公司坚持 “让我们喝上干净的水”的企业宗旨。